entrainement

*Dans l’article qui suit, j’exprime un ressenti personnel sur une pratique sportive qui n’est pas sans risques. Les conseils que je donne sont à titre de simple information et ils sont le résultat d’une synthèse que j’ai faite à partir de ma petite expérience...

Sur cette vidéo, tournée fin novembre 2008, je réalise mon premier bain en maillot dans une eau à 11°. Ce jour là, les mauvaises conditions météo et l'état de la mer nous obligent, Jean Noël et moi, à effectuer cet entrainement sur un plan d'eau situé...

Avant d’aborder ce sujet, je précise que je n’ai ni le niveau ni les compétences requises pour dispenser des conseils techniques propres à la NAP. En revanche, je propose, dans cet espace, de partager mon vécu et ma façon personnelle de construire une...