Top articles

  • La Rochelle- L'île de Ré (récit)

    04 juillet 2008 ( #Courses )

    La Rochelle- l’Île de Ré Arrivé à la Rochelle le samedi avec mon vieux pote Jérôme (que je remercie au passage d’avoir accepté de perdre son weekend pour m’accompagner sur place), j’avais effectué un petit repérage sur la zone de départ pour l’épreuve...

  • Le Défi Montecristo (récit)

    04 juillet 2008 ( #Courses )

    J’arrive à Marseille le 28 juin en fin de matinée, accompagné par mon ami Bernard ( Un ami que dis je ... Un "frère" !) , qui a eu la gentillesse de m’accompagner pour ma première participation au Défi Montecristo. Cette course, organisée en mer au large...

  • Ma première Traversée: Sète

    08 juillet 2008 ( #Courses )

    Ca y est. C’est le grand jour. 8 mois sans clopes, 6 mois d’entrainement, et me voilà enfin arrivé au but : ma première épreuve de nage avec palmes. Je me suis inscrit dans la catégorie 3 kms. Je pense être prêt pour cette distance, mais pour une première...

  • Pourquoi la Nage avec Palmes ?

    08 juillet 2008 ( #Le pourquoi du comment ... )

    Le choix de la pratique intensive d’un sport s’est posé quelques temps avant mon arrêt du tabac. Le désir de me lancer dans la compétition à plus de 35 ans n’étant déjà pas une mince affaire, c’était d’autant plus compliqué si, en plus, je continuais...

  • La traversée de Palavas

    05 décembre 2008 ( #Courses )

    La traversée de Palavas est une course de 1 km organisée tous les étés par le club de sauvetage en mer de Palavas les Flots. Elle a lieu tous les mois d'août et elle a pour particularité d'être organisée en faveur d'une association qui réunit des fonds...

  • Nager en maillot dans l'eau froide ...

    08 décembre 2008 ( #Entrainement )

    *Dans l’article qui suit, j’exprime un ressenti personnel sur une pratique sportive qui n’est pas sans risques. Les conseils que je donne sont à titre de simple information et ils sont le résultat d’une synthèse que j’ai faite à partir de ma petite expérience...

  • Ma Première Victoire

    20 mai 2009 ( #Courses )

    Pour l’année 2009, j’avais décidé de passer à autre chose et de me préparer pour des courses de plus longues distances. Pour cela, il me fallait modifier totalement mon entrainement et c’est là que j’ai décidé de m’adjoindre les services d’Anaïs. Pour...

  • Le Championnat de France des Maitres

    25 juin 2009 ( #Courses )

    En NAP, le terme ‘’Maître’’ signifie ‘’Vétéran’’ de la discipline. La ‘’maturité’’ est définie ici à partir de 35 ans. Et comme, d’une part, j’ai plus de 35 ans, et, d’autre part, j’ai envie de me mesurer aux garçons de mon âge qui partagent la même passion...

  • Ma Première Travesée (Gruissan-Narbonne-Plage: 7,5 Kms)

    17 juillet 2009 ( #Courses )

    Avant d’écrire cet article, je me suis questionné sur l’opportunité de rédiger un texte pour raconter ce premier défi sur longue distance. Là, il ne s’agit pas d’une course avec un suspens et son lot de rebondissement. Il s’agit bien ici de raconter un...

  • Port la Nouvelle- Gruissan (12Kms)

    18 septembre 2009 ( #Courses )

    Cette traversée est un peu particulière pour moi. D’abord je n’y vais pas seul : Cathy, Jacques et Jean Marie sont de la partie et nous allons nager la distance ensemble. Ensuite, le GAPA, club de nages avec palmes auquel j’appartiens, à décidé de m’apporter...

  • Binvenue sur TWINDOLPHIN

    12 décembre 2008

    Bienvenue sur Twindolphin, un blog entièrement consacré à la vie sportive d'un amateur pratiquant la Nage Avec Palmes. Cet espace virtuel a été crée pour vous faire partager l’expérience d’un ancien fumeur qui, en cherchant un moyen efficace pour lutter...

  • Bienvenue sur TWINDOLPHIN

    05 décembre 2009

    Bienvenue sur Twindolphin, un blog entièrement consacré à la vie sportive d'un amateur pratiquant la Nage Avec Palmes. Cet espace virtuel ne recense pas les exploits d'un sportif de haut niveau. L’auteur, un ancien fumeur, partage ici sa passion (née...

  • L'arrêt du tabac

    26 juin 2008 ( #Le pourquoi du comment ... )

    Je parle, ici, de mon expérience personnelle en ce qui concerne mon arrêt du tabac. J'en parle parceque cette démarche, très importante pour moi, est à l'origine de mon intérêt pour la nage de longue distance. Dans cet article, il n'est pas question de...

  • Le Matériel du Nageur de Longue Distance (Nage avec Palmes)

    26 juin 2008 ( #Matériel )

    Pour pratiquer la Nage De Longues Distances, notamment la Nage avec Palmes, il faut un matériel approprié. Que ce soit un bi-palmiste ou un monopalmiste, le nageur partage le même équipement spécifique. La différence se fait au niveau du mode de propulsion...

  • La Nage de longues distances, la Nage avec Palmes

    02 juillet 2008 ( #Le pourquoi du comment ... )

    La nage de longues distances , comme son nom l'indique, se pratique sur de longues distances variant de 2 à 20 Kms. Au delà de ces distances (Oui, oui... certaines nageuses et nageurs nagent encore plus loin !) il ne s'agit plus d'épreuves proprement...

  • Initiation à l'entrainement

    09 juillet 2008 ( #Entrainement )

    Avant d’aborder ce sujet, je précise que je n’ai ni le niveau ni les compétences requises pour dispenser des conseils techniques propres à la NAP. En revanche, je propose, dans cet espace, de partager mon vécu et ma façon personnelle de construire une...

  • La nage en eau libre

    05 décembre 2008 ( #La nage en eau libre )

    La nage en eau libre est une discipline voisine de la nage avec palmes. En gros, on nage en milieu naturel, souvent sur de longues distances, mais en règle générale le port d'une combinaison néoprène est interdit. Evidemment, les palmes sont exclues....

  • Vidéo du Premier bain en maillot dans une eau à 11°

    08 décembre 2008 ( #Entrainement )

    Sur cette vidéo, tournée fin novembre 2008, je réalise mon premier bain en maillot dans une eau à 11°. Ce jour là, les mauvaises conditions météo et l'état de la mer nous obligent, Jean Noël et moi, à effectuer cet entrainement sur un plan d'eau situé...

  • Bienvenue sur Twindolphin

    26 juin 2008

    out Bienvenue sur Twindolphin, un blog entièrement consacré à la vie sportive d'un amateur pratiquant la Nage Avec Palmes. Cet espace virtuel ne recense pas les exploits d'un sportif de haut niveau. L’auteur, un ancien fumeur, partage ici sa passion (née...

  • Vidéo du bain de Noël 2008

    08 décembre 2008 ( #Courses )

    Sur cette vidéo, tournée à Palavas en décembre 2008 à l'occasion de Bain de Noël, Jacques Tuzet, Cathy Marco et moi même nous élançons pour une distance de 400 m dans une eau à 12°. L'avantage ce jour là c'est que la mer est très calme et il fait sol...

  • Vidéo de la mise à l'eau lors du Bain de Noël 2008

    08 décembre 2008 ( #Courses )

    Sur cette vidéo, Jacques, Cathy et moi-même entrons dans l'eau pour une démonstration de nage en eau libre. Nous allons effectuer 400m dans une eau à 12° (décembre 2008)